Mūsu uzskatus, uzvedību un gaumi ietekmē pagātnē piedzīvotais, taču tas nenozīmē, ka negatīvajai pieredzei vajadzētu
ietekmēt mūsu tagadni. Tas var traucēt veidot veiksmīgas attiecības, kavēt to attīstību vai pat novest pie to
iziršanas. Komunikācija, uzticēšanās un mīlestība ir attiecību stūrakmeņi, tomēr ar to vien nepietiek, lai viss būtu
ilgi un laimīgi. Brīžos, kad izjūtam neapmierinātību ar savu partneri, iespējams, pie vainas ir pagātnes pieredzes,
kuras zemapziņā par sevi atgādina. Tādā gadījumā svarīgi pievērst uzmanību savām sajūtām, lai spētu rast risinājumus
un neļautu tām sabojāt partnerattiecības. Pagātnes ienešana tagadnē viennozīmīgi var beigties ar
to, no kā vēlamies izvairīties – nenoturīgām, nelaimīgām attiecībām.
LĪGAVĀM apkopoja pazīmes, kas liecina, ka tava pagātne ietekmē tavas attiecības, lai spētu laikus tās pamanīt un
novērst.
Foto: BAPTISTE HAUVILLE
Salīdzināšana
Lai gan visbiežāk ir grūti pamanīt savas pagātnes atstātās sekas, gadījumos, kad visai apzināti atgriezies pie tās,
salīdzinot savu iepriekšējo dzīvi un partneri ar tagadni, tā ir neapšaubāma zīme, ka neesi tikusi galā ar pagātnes
skaudro pieredzi. Ja to paud skaļi, tas noteikti liks partnerim justies slikti, izraisīs strīdu vai pat ilgstošas
nesaskaņas. Ja salīdzināšana notiek tavā galvā, taču skaļi to neizsaki, tas tāpat var radīt iekšēju diskomfortu,
aizkaitināmību, un visbiežāk to izjutīs arī partneris. Cilvēka dabā ir salīdzināt, jo mēs tiecamies pēc labākiem
apstākļiem un dzīves.
Tomēr šādi salīdzinot, mēs nedodam iespēju partnerim sevi parādīt no labākās puses.
Foto: BAPTISTE HAUVILLE
Bailes
Ar bailēm sākas ļoti daudzi negatīvi, attiecības degradējoši
uzvedības modeļi. Bailes uzticēties, bailes būt atkal pamestai, nemīlētai vai krāptai, nepārprotami ir pagātnē
izdzīvoto pārdzīvojumu sekas. Lai gan nav garantijas, ka pagātne neatkārtosies, pakļaušanās bailēm šī brīža
attiecības noteikti neuzlabos. Bailēm nevajadzētu kontrolēt tevi, tavas attiecības un dzīvi kopumā. Sāpīgi mirkļi ir
neizbēgami un ir daļa no dzīves pieredzes, tādēļ strādā pie tā, lai bailes pēc iespējas mazāk varētu ietekmēt tavu
laimi.
Foto: BAPTISTE HAUVILLE
Izvairīšanās no saistībām
Pāri nodarījumi iepriekšējās attiecībās var radīt sajūtu, ka savas
dzīves saistīšana ar otru personu rezultēsies ar tādu pašu iznākumu. Vēsa izturēšanās, attālināšanās no partnera un
cita veida vairīšanās no saistībām, var novest pie attiecību pasliktināšanās vai pat izjukšanas.
Foto: BAPTISTE HAUVILLE
Ja tomēr saistības tevī izraisa negatīvas sajūtas, paskaidro partnerim, ka tev ir nepieciešams laiks un lēna
attiecību virzība, lai spētu otru vairāk iepazīt un pārcelt attiecības nākamajā līmenī. Ja runas par laulību tev
uzdzen šermuļus, ir vērts izanalizēt vai tas ir pagātnes pieredzes dēļ, vai arī ar šī brīža partneri šādu nākotni
neiztēlojies.
Foto: BAPTISTE HAUVILLE
Kontrole
Kontrole un otra cilvēka privātās dzīves ierobežošana ļoti bieži saistās ar nodevību iepriekšējās attiecībās. Bieži tas cieši saistīts ar zemu pašvērtējumu vai
neticību sev. Iespējams, nodevība pagātnē likusi tev justies mazāk vērtīgai, taču centieni pārmērīgi kontrolēt
partneri, iztaujāt par katru viņa soli, pārbaudīt viņa telefonu vai e-pastu, kā arī bieža zvanīšana otru smacēs.
Foto: BAPTISTE HAUVILLE
Pat tad, ja to dari it kā nemanāmi, partneris sajutīs, ka neuzticies viņam un viņa lēmumiem, kas radīs šaubas par
attiecību noturību. Atjaunot iespēju uzticēties nav viegls process, tāpēc noteikti var palīdzēt terapija, pašanalīze
kā arī sarunas ar partneri.
Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un optimizētu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītiet sīkdatņu lietošanai šajā mājaslapā.
Lasīt vairāk
Piedāvājam dažādus efektīvus risinājumus, lai padarītu jūsu darbu vienkāršāku. Vēlaties vairāk informācijas? Sazinieties ar mums, aizpildot kontaktu formu, un, mēs ar Jums drīz sazināsimies.
dalīties
